
Mindfulness Masaje
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Cuando sentimos que la tristeza nos abate, cuando nos parece que damos más de lo que recibimos cuando nos sentimos ahogados en […]
Como ya habrán comprobado por mi otro post sobre el Ikigai me gusta bastante los sistemas que vienen de la cultura […]
El autodrenaje linfático es uno de los recursos, que podemos emplear para ayudar a nuestro cuerpo a volver, a la homeostasis […]
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¿Por qué es necesario reconectar con nuestro abdomen? Pues bien, lo primero en nuestro abdomen se dan varios de los […]
Cuando hablamos de meditación nos viene a la mente un monje budista sentado durante horas o a personas muy espirituales y por […]
Nuestro diafragma es el musculo de la respiración, tiene una forma de cúpula que desciende cuando inspiramos y permitiendo que los pulmones […]