terapia práctica archivos - Sensoryum by Elia Ramallo

Mindfulness Masaje

Mindfulness masaje Sólo hay dos cosas inamovibles en este tipo de masaje, que busca aumentar la experiencia de atención plena que […]

Etiquetado como emociones, meditacion, pulmon, relajacion

Cuando sentimos que la tristeza nos abate, cuando nos parece que damos más de lo que recibimos cuando nos sentimos ahogados en […]

El autodrenaje linfático es uno de los recursos, que podemos emplear para ayudar a nuestro cuerpo a volver, a la homeostasis […]

Etiquetado como ansiedad, masaje abdomen, tensión en el abdomen

¿Por qué es necesario reconectar con nuestro abdomen? Pues bien, lo primero en nuestro abdomen se dan varios de los […]

Etiquetado como diafragma, relajación diafragma, respiración

Nuestro diafragma es el musculo de la respiración, tiene una forma de cúpula que desciende cuando inspiramos y permitiendo que los pulmones […]